입덧 헛구역질, 원인부터 해결까지 완벽 가이드 (10년차 산부인과 전문의 총정리)
양치만 해도 울컥, 낯선 냄새에 속이 뒤집어지시나요? 임신 초기, 축복의 시간도 잠시, 끝없이 이어지는 입덧과 헛구역질에 지쳐가는 예비 엄마들이 많습니다. '나만 이렇게 힘든가', '아기에게 문제가 있는 건 아닐까' 불안한 마음에 인터넷을 뒤적여보지만, 뜬구름 잡는 이야기뿐이라 답답하셨을 겁니다. 10년 넘게 진료실에서 수많은 산모님들을 만나온 산부인과 전문의로서, 그 고통과 불안감을 누구보다 잘 알고 있습니다. 이 글은 단순히 정보를 나열하는 것을 넘어, 당신의 힘든 시간을 실질적으로 덜어드리기 위해 작성되었습니다. 입덧 헛구역질의 근본적인 원인부터, 위험 신호를 감별하는 법, 그리고 제가 실제 환자들에게 처방하여 효과를 보았던 실전 완화 팁까지, 당신이 궁금해하는 모든 것을 담았습니다. 이 글 하나로..